多酚羥基酪醇
印加果油除了Omega3,
還有鮮為人知的超強成分,
【多酚羥基酪醇】!
🔍 印加果油的營養價值 🔍
在營養學的分類與定義上,
印加果油是一種富含Omega-3的植物油,
其主要成分ALA、DHA、EPA佔油脂總量的高達42%。
這種不飽和脂肪酸,
對人體的心血管健康和神經系統功能至關重要。
🌈 多酚羥基酪醇的神奇功能 🌈
今天特別要強調的就是
【多酚羥基酪醇】
Hydroxytyrosol (C8H10O3),
沒聽過吧? 🤔🤔🤔
這是一種強大的抗氧化物質,
微量存在於印加果(葉+果)之中。
它具有抗氧化和抗發炎的特性,
對心血管保健、
免疫調節等方面都有顯著的功效。
📝📝國際研究論文 📝📝
"Hydroxytyrosol content and antioxidant activity of sacha inchi (Plukenetia volubilis L.) oil"
這篇研究測定了印加果油中的
多酚羥基酪醇 Hydroxytyrosol 含量
及其抗氧化活性。
研究結果表明,
印加果油含有 1.5-2.5 mg/g 的 Hydroxytyrosol,
其抗氧化活性優於橄欖油。
💡 印加果油的日常應用 💡
印加果油不僅營養豐富,
而且使用方式多樣。
它可以直接食用,或加入沙拉、冷盤沾醬中,
為您的飲食增添風味的同時吸收健康油脂。
記得,為了保留其營養價值,
不建議用高溫烹調印加果油。
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花蓮縣玉里鎮印加果產銷班第1班